在厦门白癜风患者如何进行日常的保健

　　 白癜风是一种治疗比较复杂的顽固性皮肤病，需要内外综合进行治疗，需要治疗与日常护理同时进行，才能保证良好的治疗效果。然而，很多白癜风患者往往只注重医师的治疗，而忽略了日常调理的关键性，难免会达不到很好的疗效。因此，张喜艳医生建议，白癜风患者一定要加强日常的护理。那么，白癜风患者如何进行日常的保健?下面我们跟随张喜艳医生一起来了解下。

　　 1、保证科学合理的饮食

　　 白癜风患者的饮食要有规律，不能饱一顿饿一顿的，也禁止暴饮暴食，也尽量不要吃生、冷、辣的食物。以防损伤脾胃，饮食不要片面，要荤素搭配可根据个人情况，适当的进行搭配。多吃含维生素和微量元素豆制品食物，不吃富含维生素C的食物。健康的饮食习惯对患者的治疗康复是很关键的，所以患者要自己适当的调理自己的饮食。

　　 2、季节参加体育锻炼。

　　 生命在于运动。通过坚持不懈的锻炼，可调节体内阴阳平衡，使全身气血流畅，从而达到增强体质、提高免疫的目的。锻炼的方法很多，有打球、跑步、做操、跳舞、打拳、舞剑、爬山、游泳、练气功等，也可在日常生活中进行锻炼，如步行上下班。总之，体育锻炼要根据自己的身体情况，选择合适的锻炼方法，同时也要注意科学的健身方式。

　　 温馨提示：白癜风的治疗不仅要依靠医生，患者能否积极配合，日常的护理保健是否注重，也是同样非常关键的。很多患者没有认识到这一点，患病之后只是一味的依靠医生，自己却不主动去采取一些护理保健措施，出现治疗效果不好的情况，也是可想而知的。这也是为什么很多患者久治不愈、愈后复发的原因。如有更多白癜风相关问题可及时咨询，张喜艳医生将为您进一步解答。