在厦门白癜风患者如何增强免疫力

　　 白癜风是现在常见的一种综合性皮肤疾病，它的发生对人的身心健康有着严重的伤害，给人们的日常工作生活带来了很多不利影响。那么，白癜风患者如何增强免疫力?

　　 医学研究表明白癜风的发生跟人的免疫力是有一定关系的。因此，白癜风患者在日常生活中要加强身体的锻炼，增强体质，提高免疫力。另外要重点提出的是白癜风患者在出现免疫力低下的情况时，千万不要急于求成，盲目地使用增强免疫力的药物反而容易打乱自身的免疫系统，甚至加重病情，增加治疗难度。

　　 白癜风患者如何增强免疫力?

　　 1、注重睡眠质量，早睡早起

　　 睡眠质量很重要。睡眠质量差与免疫系统功能的偏低有关。睡眠质量不好疾病的发生率将会增加。

　　 2、坚持体育锻炼

　　 坚持体育锻炼对人体好处多多。经常锻炼，免疫细胞数量会增加，抵抗力也相对增强。但白癜风专家提醒广大白癜风患者要注意，锻炼时间不可过久，也不宜在户外阳光暴晒下进行长时间的锻炼。

　　 3、调节情绪

　　 消极情绪对疾病没有帮助，但是好心情可以。笑能增加干扰素的水平，刺激免疫功能，使免疫细胞更加活跃。白癜风患者要学会乐观地面对情况。乐观的态度能让免疫系统保持良好的状态，乐观的人比悲观的人有更多的T细胞来增强免疫反应，负责消灭病毒的T细胞也更活跃。

　　 以上就是福建厦门中科白癜风医院张喜艳主任对白癜风患者如何增强免疫力?这一问题的详细介绍，希望能给白癜风患者在日常生活护理上带来一些帮助。