最近泉州进入换季时段，昼夜温差拉大、空气湿度下降，不少人发现身上的旧疤痕开始莫名发痒，尤其是之前受过伤的位置，越痒越想抓，抓完没多久就发现疤痕好像比之前更凸、更红了，甚至范围都比之前宽了一圈，不少人疑惑：难道真的是疤痕越抓越大？
实际上，对于处在增生阶段的疤痕来说，抓挠真的会直接推动疤痕变大。我们的皮肤在受伤愈合后，疤痕区域的神经末梢本来就比周围正常皮肤更敏感，换季时干燥、温差变化带来的刺激，很容易让疤痕部位出现刺痒、紧绷的不适感。这时候如果反复用指甲抓挠，产生的机械性刺激会不断激活局部的成纤维细胞，让胶原合成的代谢过程持续处于异常活跃的状态 —— 本该慢慢稳定下来的胶原排列会持续紊乱，不断堆积增厚，慢慢就会让疤痕从平整的愈合状态凸起、变硬、颜色变红，范围也会顺着抓挠刺激的方向慢慢扩大，少数情况下甚至会超出原来受伤的边界，长成影响外观和日常感受的增生性疤痕。
很多人觉得 “痒的时候抓两下舒服”，但这种短暂的舒适背后，是对疤痕状态的持续刺激。想要稳住换季阶段的疤痕状态，其实只要做好日常的科学管控就可以：首先要忍住抓挠的冲动。如果疤痕部位发痒，可以用常温的干净毛巾轻轻敷在局部 3-5 分钟，降低神经的敏感度，同时在疤痕及周围皮肤涂抹成分温和的保湿润肤产品，缓解干燥带来的痒感，从源头上减少因为干痒产生的抓挠欲望。其次要做好疤痕部位的日常防护。换季时中午的紫外线依然有一定强度，疤痕区域的新生皮肤对紫外线的抵御能力更弱，如果长时间暴露在阳光下，很容易出现色素沉着，让疤痕颜色变深、恢复周期拉长；平时也要注意减少对疤痕部位的反复牵拉，比如关节位置的疤痕，避免频繁做大幅度的拉伸动作，减少局部张力带来的持续刺激。
如果发现自己的疤痕已经出现持续变厚、发红、范围慢慢扩大的情况，也不用过度焦虑，尽早到正规的皮肤专科机构做评估干预，就能把疤痕的状态稳定在比较好的水平。福建省泉州中科皮肤医院作为本地深耕皮肤健康服务的机构，日常也会面向广大市民普及科学的疤痕养护知识，帮助大家避开不当护理的误区，减少因为错误护理导致的疤痕加重问题。
很多疤痕的加重，都是因为日常不经意的小习惯慢慢积累出来的，换季时节多留心疤痕的状态，避开抓挠、不当刺激这些容易诱发增生的行为，就能让疤痕慢慢进入稳定的状态，减少它对日常工作生活的影响。
