磕碰擦伤别不当回事：秋冬伤口护理没做好，小伤口也可能留下明显印记
进入十一月，泉州早晚风凉、空气干燥，孩子跑跳摔跤、骑车通勤擦伤、厨房热汤溅到手上的情况明显多了起来。 很多人觉得这点小伤不值一提，冲一冲、贴个创可贴，等它自己结痂脱落就好。但在皮肤科门诊中，因为一处擦伤留下明显印记而前来咨询的人并不少。伤口能不能长得平整，往往在愈合最初的两三周里就已决定了大半。
为什么小磕碰也会留疤
皮肤由表皮和真皮构成。只是表皮擦破，通常能自行修复；一旦伤到真皮层，身体就会用纤维组织来填补，补出来的就是疤痕。 伤口越深、面积越大、越容易感染，留下的印记越明显。还有几个容易被忽略的因素：结痂期反复抠抓、伤口长时间被水浸泡、关节部位反复牵拉、愈合后不注意防晒，都会让疤痕更红、更凸、更难消退。
抓住早期关键窗口
伤口长好、痂皮脱落后的一到六个月，是疤痕增生活跃的阶段。这段时间疤痕可能发红、发硬、轻微凸起，伴有刺痒，属于常见的增生过程，也正是干预最有价值的时候；等到完全变白变软再去处理，能改善的空间就小得多。
分阶段这样做
急性期：用清水或生理盐水冲净伤口，去掉泥沙等异物，保持创面清洁，避免用刺激性强的消毒剂反复涂抹。 渗液较多的伤口用无菌敷料覆盖，不要刻意让痂结得很厚，厚痂下面容易积脓。
愈合期：痂皮自然脱落后，可以在医生指导下使用硅酮类外用产品或硅酮贴，坚持数月，帮助疤痕保持平整；同时注意防晒，紫外线会让新生皮肤颜色加深。 关节、胸口等活动部位可以用减张贴或弹力套，减少牵拉就是减少增生。
日常：少吃辛辣刺激的食物，不熬夜，不使劲搓洗疤痕部位；发痒时可以轻轻拍一拍或冷敷，尽量不要抓。
这几种情况建议尽早就诊
伤口超过两周仍不愈合、红肿热痛加重、有脓性分泌物、面积较大或位于面部、伤口周围出现条索样凸起并持续变大，都需要到正规医院皮肤科评估。 尤其是儿童和有瘢痕疙瘩倾向的人群，早期干预的意义更大。
疤痕护理的关键，不是等它自己好，而是在对的时间做对的事。 一处小擦伤，认真处理两三周，可能就省下后面几个月的烦恼。
