在厦门白癜风病人如何正确的调理心理状态

　　 白癜风的发生，带来的不仅仅是皮肤损害，因为久治不好又影响美观，给白癜风病人带了非常大的心理压力，那我们要如何正确的调理心理状态，才能让自已变的自信和快乐呢？

　　 学会放松心情，面对别人异的眼光时不要紧张，这样会给自己造成更多的心理负担，不利于疾病的康复。所以呼吁大家对白癜风患者应该理解、尊重、同情，同时应该在交往过程中，不要有意识地疏远他们，造成隔阂。

　　 这些年医院成立了白癜风心理干预中心，就是引导患者在积极治疗的同时，学会正解调理心情，懂得倾诉和解压;让家人用正确的方法和他交流，减轻他们的心理压力，这也我们一直提倡的“身心同治”。

　　 在临床工作中对白癜风患者的心理干预主要有：

　　 1、注意力转移 ：引导病人把注意力从消极情绪上转移到其它方面，用幽默的语言和恰如其分的玩笑让病人感受到社会温暖，把不安的心情放下。

　　 2、学会释放：让患者认为不好的、不公平、气愤的事说出来，从而达到松弛神经功能的目的。

　　 3、语言调节：语言是影响人的情绪体验与表现强有力的工具，通过语言可以引起或抑制情绪反应，白癜风并不是不治之症，是可以治疗的病。用积极的语言，来控制与调节情绪。  

　　4、意识调节 ：人的意识能够调节情绪的发生和强度，一般来说白癜风患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的根源，就能更有效地调节自己的情绪。

　　 5、行为转移：把情绪化为行动的力量，即把低落的情绪转变为从学习、工作、力量。

　　 6、自我控制 ：开展太极拳类体育活动，用自我调控法控制情绪，用心理过程来影响生理过程，从而达到松弛入静的效果，以此解除紧张和焦虑等不良情绪。

　　 白癜风患者因为长时间的高度紧张，或让情绪更加的处于焦虑，所以会造成心理疾病，所以已上的方法就是针对心里的疏导，这对于病情的发展是有好处的。