在厦门少年白癜风的心理护理常识有哪些

　　 少年白癜风的心理护理常识有哪些?少年属于整张成长的未来花朵之栋梁，这个时候若是患上皮肤疾病(白癜风)势必会打击他们的自信心，会让他们对未来不再充满希望，容易使他们遭到同龄人的鄙视和疏远，进而变得自卑和软弱。甚至会出现严重心理问题。那么，少年白癜风的心理护理常识有哪些呢?

　　 福建厦门中科白癜风医院张喜艳医生介绍：

　　 心理护理常识1、少年日常生活中要学会自我减压。青少年得白癜风的原因之一就是平时生活压力过大。所以患了白癜风之后要学会自我减压。多去寻找一些能够让自己减小压力的方法。比如早日散散步，呼吸新鲜空气，多做做体育运动，让自己的思想不要集中在自己患了病这上面。另外，在工作或者学习中，更加专心可以让自己暂时忘了疾病的烦恼，这样也就间接减了压。

　　 心理护理常识2、少年平时尽量多与他人沟通。患了白癜风以后，患者多多少少都会有心理上的障碍，会明显的减少和他人沟通的次数。甚至于平时和自己非常要好的亲朋好友，都会羞于与他们谈话。这样长久下去，会造成非常严重的性格障碍。所以，青少年得了白癜风，自己要主动多去和别人沟通，家长也需要做好引导工作，不要让自己的孩子变成一个孤僻的人。青少年不应该把自己内心的想法和想说的话掩藏在自己的心里，这种情况久了甚至会导致自闭症。

　　 心理护理常识3、开解青少年勿在意别人的眼光。青少年心理承受能力较差，对同学、朋友的异样眼光敏感，容易产生自卑、抑郁的不良情绪。因此，青少年需要正确认识自己的病情，消除对白癜风的恐惧，树立自信心和勇气面对白癜风治疗。

　　 心理护理常识4、少年白癜风患者在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。含有维生素C的食物好就别吃了，辛辣，过酸的食物也需要注意少吃，碳酸饮料不要喝。鱼虾等，这些食物现阶段都不要吃了。尽量多吃多样的食物。只有不挑食，人体才能获得全面的营养，这是关键的养生之道。

　　 温馨提示：孩子得了白癜风家长一定要带孩子去正规白癜风医院治疗，平时多注意孩子的日常变化，给予鼓励正视自己的皮肤疾病，孩子患了白癜风要积极配合医生科学治疗，还要注意孩子的生活护理，科学饮食，护理好皮肤，调节好心态等，努力增强孩子的体质，更全面合理的治疗白癜风。