在厦门如何做好白癜风的预防工作呢

　　 白癜风是一种比较常见的皮肤病，这种疾病给患者身心带来了很大的伤害，而且严重影响着患者朋友的正常工作和生活，因此做好白癜风的预防尤为重要。那么要如何做好白癜风的预防工作呢?对此福建厦门中科白癜风医院张喜艳主任做了如下介绍：

　　 1、注意小心皮肤的外伤，不要在强光下暴晒皮肤。不要在强烈的阳光下暴晒。这样易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。可采取透过玻璃窗晒太阳，减少紫外线照射。对白癜风病症要早发现、早治疗，以便控制病情发展。

　　 2、忌服维生素C：因为此药在黑色素代谢过程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿、酸枣、猕猴桃、柿子等。

　　 3、平时要尽量减少有害气体的吸入，在晨练或者是运动的时候要选择空气清新的场所。

　　 4、平时还应注意做好劳动防护，要尽量减少直接接触化工原料以及油漆涂料，还有重金属盐类等有害物。

　　 5、注意饮食调理：荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。还要忌饮各种酒类。

　　 要保持一个良好的心态面对自身的病情，对白癜风要有个全新且正确的认识，不要误认为白癜风是不治之症，不要太着重于别人对自己的看法，要树立治疗白癜风康复的信念，在我们的日常生活中做好自身白癜风的预防工作，时常锻炼，增强抵抗力。如有更多白癜风相关问题可及时咨询，福建厦门中科白癜风医院张喜艳医生将为您进一步解答。