在厦门该如何去预防白癜风病的发生

　　 近年来患白癜风的几率是越来越高了。大部分患者在早期都是不知道如何去面对疾病，不管是患病与否的人们对白癜风疾病所了解的知识都是少之又少，所以没有什么忧患意识就容易使疾病继续发展，我们就该提前做出对疾病的预防才对。那么，该如何去预防白癜风病的发生?

　　 1.注意皮肤护理，杜绝外界刺激。在日常护理中，患者要时常注意患部皮肤的保护工作，避免皮肤损伤或者是尽量减少对患部皮肤机械性的摩擦，衣服宜穿宽松、棉质的，衣带不可过紧。如果生活环境太差也是需要做一些改善的，注意通风。出门在外要注意防晒，避免外伤等，维持皮肤健康，辅助白癜风治疗。

　　 2.加强日常的饮食，科学食疗。临床上，因忽视白癜风护理，抽烟喝酒，吃辣椒、鱼虾等食物后，病情复发的患者也不少。因此，白斑消失后患者仍需注意自己的保养，科学饮食，坚持必要的忌口，戒烟戒酒，营养吸收，预防白斑复发。

　　 3.调节心理，释放压力。青少年在学生阶段会有很大的学习压力，父母的期许会让他们觉得有很多的心理压力，而长期的精神压力会导致人体的神经系统受到抑制，黑色素合成受到阻碍，进而引发白癜风，所以青少年一定要学会释放压力，平日多和好朋友交流，节假日和好朋友多出去走走，这样才能身体健康。

　　 4.避免外伤感染。春季阳光照射强度增加，更多的皮肤裸露在外，皮肤很容易遭受外伤、晒伤等外界刺激，而这些刺激极易导致患者身体处于高应激状态，伤处出现炎症反应，释放的多种物质，并降低皮肤的免疫力，过度损伤色素细胞，致使病情复发，白斑死灰复燃!

　　 温馨提示：很多人都对自己身上的白斑漠不关心，早期不去治疗就这样错过了好的治疗时期，病情加重，这样只会浪费更多的人力财力，患者应该做到早发现早治疗。