在厦门得了白癜风采取哪些措施能防止扩散

　　 有许多白癜风患者都在反映说患了这种病之后很难受，一般人一定觉得很奇怪，白癜风的症状明明是不痛不痒的、不危及生命，怎么还说很难受呢，因为这种病在日常生活中给患者带来了许多不便，而在季节改变的时候病情还会出现变化。那么，得了白癜风采取哪些措施能防止扩散?

　　 一、避免过大的心理压力：在当今竞争激烈的社会，人们往往会因为各种各样的原因而感到压力，建议在面对压力时进行适当的自我放松，如听歌、跑步等，必要的时候还可以做一下心理咨询。

　　 二、平时穿着宽松的衣物：人在活动的时候皮肤和衣服会有不同程度摩擦的，而紧身的衣物摩擦系数会更大，同样的对人体皮肤的伤害也会更大，如果皮肤破损了还会增加白癜风扩散的概率，所以平时应穿着宽松衣物。

　　 三、合理的饮食：健康和养生强调合理膳食的合理性，可是能够有条件做到的人却极少，有些人甚至还有偏食的习惯，合理的饮食对预防和治疗各种疾病都是有帮助的。

　　 温馨提示：以上就是对预防白癜风扩散的建议，对于现代越来越多的亚健康群体来说，改善自己的生活状况应该从各个方面着手。如果您对白癜风疾病还有其他问题，可以咨询福建厦门中科白癜风医院医生张喜艳为您解答疑惑。