在厦门白癜风患者如何进行心理调节呢

　　 白癜风患者的心理变化会影响白癜风的病情，消极的心理情绪会导致白癜风病情的加重，反而积极的心理状态会给白癜风的治有一定的辅助作用。那么究竟白癜风患者如何进行心理调节呢?下面就跟随张喜艳医生来了解下吧。

　　 白癜风患者在日常生活中要试着锻炼自己的心理承受能力。白癜风患者由于自身形象受损，难免会遭受到他人异样的眼光，当面对外界歧视时，要学会坦然、豁达，既然我们无法改变患上白癜风的事实，就要学着去接受。

　　 很多白癜风患者经常会过分担心自己的病情，害怕白癜风无法治好，而产生忧虑、焦躁、紧张的不良心理，医生提醒，当患者心理产生不良情绪时，可采用转移注意力的方法，比如可以适当地唱歌、跳舞，集中注意力到工作、学习中，或者培养一些其他的兴趣爱好，和家人朋友一起去旅游等等。

　　 白癜风患者在面对不愉快或者无法解决的事情时，可选择暂时性逃避，等自己冷静下来后，从心理上慢慢接受事情已经存在的事实，然后想办法解决。医生提醒，暂时性逃避，并不是让患者逃避责任，而是等自己头脑清醒时，用更有效的解决办法去解决问题。

　　 究竟白癜风患者如何进行心理调节呢?以上就是对相关内容的介绍，如想了解更多白癜风知识大家可以及时咨询福建厦门中科白癜风医院张喜艳医生。