在厦门白癜风患者该如何调节自己的心理

　　 白癜风是皮肤病的一种，目前患该病的人较多，而且各个年龄段的人都有，很多患者因为患了这种疾病不敢进行社交活动，不敢出门，严重影响了患者的心理健康。那么，白癜风患者该如何调节自己的心理呢?下面就有请张喜艳医生给大家总结一下。

　　 1.研究发现，性格开朗型疗效明显优于抑郁型，因此白癜风患者也应加强自己的心理素质，调整心态，消除心理压力，克服消极的方法是，宁作乐观的幻想，不作消极的猜度。

　　 2.成人白癜风的正确认识是一定要了解的，有些患者得病后羞于见人，性格逐渐变得孤僻，给精神上带来巨大的痛苦，更有甚者走上了轻生之路。家人要耐心疏导、劝说、给予安慰，白癜风是可以治疗的病，用积极的语言，来调节患者的情绪，帮助患者坚定对疾病治疗的信心，保持平和的心态。

　　 3.白癜风不是传染病，对于白癜风患者要以正确方法给予关心和帮助，避免不必要的询问病情，过于频繁询问会增加患者心理压力，禁止同他人议论患者病情。

　　 4.很多患者听说白癜风是不治之症，在治疗时又见不到明显效果，所以会产生怀疑，白癜风的保养不听从白癜风治疗专科医院的医生指导，自暴自弃，使病情更加严重。患者可以把注意力从消极情绪上转移到其他方面去，协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑等，都有助于缓解病情。

　　 5.体育锻炼能使人体产生一系列的化学变化和心理变化，对病情恢复有利，白癜风患者可选择较适宜的运动项目，如慢跑、户外散步、跳舞、游泳、练太极拳等，这是对成人白癜风的正确认识。

　　 福建厦门中科白癜风医院温馨提示：白癜风已经成为了一种常见病多发病，严重影响到患者的身心健康，所以大家一定要多加预防。